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Noci, mais e soia allungano la vita: i benefici degli Omega 6

Noci, mais e soia allungano la vita: i benefici degli Omega 6

Noci, mais e soia allungano la vita: i benefici degli Omega 6.
Gli Omega 6 sono centenuti principalmente nell’olio di semi di girasole, nelle noci, nel mais e nella soia: secondo una ricerca pubblicata dall’American Journal of Clinical Nutrition, quando assunti nelle giuste quantità contribuiscono ad abbassare ben del 43% la probabilità di morte prematura ed improvvisa.Tutto merito dell’acido linoleico, contenuto anche in olive, semi di sesamo ed arachidi: attenzione però perchè come sempre il troppo stroppia.